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Die Freude am gemeinsamen Essen
Gemeinsames Essen macht glücklich , stärkt Beziehungen und steigert das Wohlbefinden . Dennoch hat die Zahl der Alleinessen um 53 % zugenommen . Nehmen Sie sich an diesem Internationalen Tag...
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Die Geheimnisse der Langlebigkeit entschlüsseln
Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit mit der Blue Zones-Diät! In fünf Regionen der Welt leben Menschen länger und gesünder, indem sie sich auf einfache, nahrhafte Lebensmittel und bewusste Essgewohnheiten...
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Langlebigkeit durch gesundes Kochen
Dieser Blog präsentiert drei nahrhafte, pflanzliche Rezepte aus den Blue Zones – Regionen, die für ihr langes Leben bekannt sind. Mit Gerichten aus Sardinien, Ikaria und Okinawa stehen traditionelle Zutaten...
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